次回は12月11日です。50.9kg　0.5錠

ここしばらく0.5錠です。飲んでいる限りは再発はないでしょう。
1日1食が身についてきました。先週は脱力感から休憩が増えましたが睡眠不足の為でしょう。玄米の握り飯を夕食に食べて
いたら何年ぶりかの固い便であった。深夜甘い物がほしくなる
のは変わらずです。