始めまして

この日記は甲田光男医師の提唱しています食事療法運動療法
その他の実践とその結果の記録です。厳密に実行している
訳ではありません。期間2年超です。現在の体調は良好です。
ただしこの食事ですと体重は減少します。ダイエットには
最適でしょう。

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