何年ぶり？　１錠　５４ｋｇ

昨夜完了。できるとは。もう無理とあきらめていたが。

自信が湧く。ラストは発病の前だから７～８年前か。

道南旅行の前にも復活のきざしはあったが再発で消滅した。

このきっかけを大事にして継続だ。漏らさず。